Cuidados com a pele no verão

       No verão o cuidado com a nossa pele deve ser o dobro do que no inverno, pelo fato de ficarmos expostos ao sol mais vezes e por mais tempo, para que todas as meninas possam ter esse cuidado e ter uma pele bronzeada e ao mesmo tempo linda, sem problema algum, eu trouxe algumas dicas básicas, que por mais que pequenas a gente não pode abrir mão.

 Abuse do protetor solar 

Se estiver na praia não se esqueça de passar protetor solar com fator mínimo de 30 pelo corpo e no rosto de 50 a cada 2 horas ou depois de sair do mar/piscina e se estiver pela cidade ou campo lembre-se que existem bases com fatores de proteção que são indispensáveis.

Óculos de sol e acessórios

Os óculos de sol, além de darem um super up para qualquer look, ainda ajudam a proteger seus olhos, lembrando que aqueles que são vendidos no centrinho ou na beira mar não funcionam, só atrapalham. Além dos óculos, você pode usar um boné aba reta, que está super na moda ou algum chapéu que também são muito elegantes.

 Preste atenção no horário

 Pode não aparecer, mas os riscos que o sol nos passa estão ai por isso fique atenta aos horários que se expõe ao sol, prefira frequentar a praia até as 10 horas e após as 16 horas.

Beber muito!

Quando falo em beber não estou falando em álcool, estou falando em muita água mineral e sucos naturais, o que é muito bom para o corpo e para aliviar o calor.

Bíquini molhado, nem pensar!

 Tire o bíquini molhado - principalmente a parte de baixo - assim que puder e coloque um seco, repita isso a cada vez que chegar em casa e estiver molhada, para evitar problemas.

 Alimentos

Para acelerar e tonificar o bronzeado o truque é comer alimentos que possuem cor alaranjada como cenoura, pimentão, mamão e etc e beber muitos sucos espinafre, laranja e hortelã, entre outros. Basta comer duas porções e tomar ao menos dois copos por dia, com certeza ajudará muito no resultado final.

Essas são algumas dicas para não arranjar qualquer problema e ainda ficar linda, gostou? Conheçe mais alguma? Comente. Beijos.